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GYMNASTIQUE VOLONTAIRE DE CROLLES

Gym dans l'eau   

Les propriétés curatives de l’eau sont connues depuis des millénaires, de nombreuses spécialités médicales y font appel pour diverses pathologies. Encadrée par un moniteur qualifié, la gym aquatique est une activité physique à la fois de prévention et d’entretien de son corps, mais aussi de partage et de plaisir.

L’immersion dans l’eau entraîne une baisse de la tension artérielle, une légère augmentation du travail cardiaque et respiratoire. La poussée d’Archimède liée aux propriétés de l’immersion abaisse les contraintes articulaires, facilite la mobilisation des membres et du corps, améliore la coordination motrice, diminue le tonus musculaire, procure un effet relaxant et analgésique.

Attention : certaines maladies, en particulier de peau, sont contre-indiqués en milieu aquatique, prendre conseil auprès de son médecin.

Plannings & Tarifs 

Jours horaires Animateurs Lieu
  Lundi   

17h15/18h15

Nelson Centre nautique à Crolles
18h15/19h15 Nelson
   
Mardi 15h20/16h00 Sophie  

 

40mn 1h 2h
95€ 105€ 162€

 

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