Natation  ♥♥

Sous le contrôle d’un maître nageur qualifié, la natation peut être pratiquée à tout âge du fait des multiples bienfaits et de l’absence d’impacts sur les articulations et le dos.

Elle est également bénéfique pour la santé mentale en abaissant les tensions et le stress tout en procurant un sentiment de bien-être.
En plus des effets relaxants, la natation permet en particulier de préserver, voire même d’améliorer, la santé osseuse chez les femmes.

Plannings & Tarif