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GYMNASTIQUE VOLONTAIRE DE CROLLES

Randonnée  raquettes  ♥♥♥

Connue depuis plusieurs siècles par les Indiens d’Amérique du Nord pour les chasses hivernales, les raquettes à neige ont connu un véritable essor au début des années 90. Pratiquée sous la responsabilité d’Accompagnateurs Bénévoles de Randonnée qualifiés (ABR), la randonnée raquettes est un excellent moyen de se maintenir en forme en période hivernale.

Ouvert  aux inscrits des randonneurs pédestres, nécessitant une bonne forme physique, la randonnée raquettes est une activité d’endurance qui permet d’améliorer le souffle, de protéger le cœur et de faire travailler l’ensemble des muscles. C’est également un très bon sport « brûle-graisses », par la combinaison des efforts soutenus et du froid. Bénéfique pour la santé mentale, elle permet de se ressourcer, d’apaiser l’esprit et de combattre le stress et l’anxiété.

Planning & Tarif 

Jours Lieu Animateurs Tarifs/an
Jeudi Rassemblement Parking Léo Lagrange ABR 20€

 

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